Скамья для пресса newt комбинированная с гиперэкстензией складная

Скамья для пресса newt комбинированная с гиперэкстензией складная- предназначена для прокачки мышц брюшного пресса и спины в домашних условиях домашних условиях. В режиме гиперэкстензии нагрузка приходится на мышцы спины, в особенности поясницы, ягодичные мышцы и немного на бицепс бедра. Отлично развивает гибкость в крестцово-поясничной области, поэтому врачи часто рекомендуют это упражнение реабилитации при проблемах со спиной, а спортсменам для развития мышц и профилактики. Режим скамьи пресса, нагрузка приходится на мышцы брюшного пресса, а это главным образом прямые мышцы живота, косые мыщцы живота, но при поворотах туловища возможно увеличить нагрузку, а также четырехглавая мышца бедра. Для того что бы перходить от упражнения на брюшной пресс к упражнеию гиперэкстензия достаточно перенести прижимной валик для ног из одного положения в другое ,валики крепятся на 2 болта к металлической раме. Процедура перенастройки занимает не более 30 секунд. Скамья имеет складную конструкцию , собирается быстро и в