М'ячі медицинболи

Медицинбол (також його називають «медбол») - невеликий, обтяжений м’яч, який виготовлений з міцного матеріалу, що не піддається швидкому зносу - такого як гума, шкіра, шкірозамінник. Застосовувати медбол може у різних сферах – від занять лікувальною фізкультурою до підготовки професійних спортсменів.

Кому рекомендується купити медицинбол?

Передусім медбол буде корисним тим, хто займається відновними фізичними вправами після тяжких травм. За допомогою такого м’яча пацієнти, які перенесли операції, можуть ефективно зміцнювати м’язи ніг, плечового пояса, спини. Більшість медичних світил сходяться на думці, що заняття з медичним болем дозволять тренувати практично всі м’язи нижньої та верхньої частини тіла, тому виконувати вправи з ним буде не зайвим усім, хто хоче перебувати у чудовій спортивній формі та відчувати себе сильною, здоровою людиною. І зокрема тим, хто займається активними видами спорту. Йдеться про спортивні дисципліни, де важливе значення мають удари, вибухова сила, кидки, стрибки, різка зміна рухів. У цьому випадку медицинболи використовуються для метання, так як малий відскок такого м’яча безпечний для самого спортсмена і атлетів в залі, що оточують його, при цьому дозволяє добре відпрацьовувати точність і дальність кидка. А оскільки м’ячі не відлітають далеко від точки падіння, їх легко знаходити і підбирати. Про користь заняття медицинболом говорить такий факт: у молодості братися Кличко напрацьовували свої потужні удари саме за допомогою набивного м’яча.

Який медицинбол купувати?

Як і при покупці будь-якого іншого спортивного інвентарю, тут доцільно керуватися метою, з якою купується м’яч.  Вага медичного м’яча знаходиться в діапазоні від 0,5 до 4 кілограмів. Для занять лікувальною фізкультурою ідеальними можна вважати м’ячі, що важать від півкілограма до двох. Така ж рекомендація може бути дана атлетам-початківцям, тільки початківцям відпрацьовувати свій удар. Діаметр м’яча може бути різним – від 14 до 30 сантиметрів. Найбільш відповідними для відновлення фізичної форми вважаються м’ячі, ідентичні за розміром з волейбольними або баскетбольними, але при цьому не важкі. Для професійних тренувань атлетів будуть потрібні м’ячі будь-якого розміру та будь-якої ваги – залежно від того, який удар буде ставитись. Але як для любителів, так і для професіоналів неодмінною умовою є неухильне виконання рекомендацій лікаря чи тренера, і перехід до більш важких снарядів лише після набуття необхідного досвіду роботи з ними. При цьому важливо пам’ятати, що поряд з вправами з м’ячем увагу потрібно приділяти тренуванням зміцнення м’язів торсу, особливо мускулатури спини і преса. У нашому інтернет-магазині представлені м’ячі «Медбол», які підійдуть як заняттям відновлювальною фізкультурою, так і тренувань перед виходом на професійний ринг чи стадіон. Діаметр м’ячів варіюється від 14 см до 26 см, а вага – від 1 кг до 10 кг. М’ячі виготовлені з натуральної шкіри 2,0-2,2 мм та армовані зсередини тканиною. Як наповнювач у них виступає текстильний клапоть і гумова крихта. Як варіант для чохла може використовуватися міцна човнова тканина ПВХ щільністю 950-1100 гр/м2, завдяки якій м’яч залишається цілим і неушкодженим при найдальших і найпотужніших кидках.