М'ячі для фітнесу

М’ячі для фітнесу спочатку були придумані з медичною метою для лікувальної фізкультури. Такі м’ячі стали широко застосовуватися в 50-х роках ХХ століття, оскільки займаючись на такому м’ячі, є можливість навантажувати м’язи, шкодуючи суглоби. Пізніше, до 80 років такий м’яч вирішили використати американські фітнес тренери для боротьби із зайвою вагою та занять спортом. Особливо такий спортивний снаряд підійде для повних людей, яким сильне навантаження протипоказане, щоб не нашкодити здоров’ю та суглобам. Звичайно, займаючись на фітболі, Вам не вдасться підняти пульс, як при аеробіці, бігом або плаванням. Але навіть сидячи на м’ячі, необхідно утримувати рівновагу, завдяки чому проробляєте глибші м’язи, які ніяк не торкнутися, займаючись іншими видами спорту. Ви зможете опрацювати ті м’язи, які відповідають за осиний стан. Заняття з таким спортивним аксесуаром допоможуть якісно прокачати м’язи спини, живота, стегон та сідниць. Вам вдасться розвинути витривалість та зміцнити серцево-судинну систему. Фітбол – це чудовий спосіб підготуватися до пологів.

Пам’ятайте, вибирати діаметр м’яча потрібно відповідно до свого зростання:

• Зростання до 150 см – діаметр 55 см Зростання від 150 см до 170 см – діаметр 65 см Зростання від 170 см до 190 см – діаметр 75 см Зростання від 190 см - Діаметр 85 см

Фітбол має масу переваг:

• Фітбол - відмінний спосіб скинути вагу повним людям без навантаження на суглоби.
• Ви зможете пропрацювати ті м’язи, які не опрацьовуються навіть із гантелями.
• Фітбол допоможе підготуватися до пологів і дасть можливість займатися фізкультурою навіть у такому прекрасному становищі без шкоди для плода та мами.
• Займаючись регулярно на такому м’ячі, Ви дуже скоро досягнете хороших результатів і розвинете витривалість.
• Навіть сидячи перед телевізором, Ви зможете прискорити обмін речовин, використовуючи такий м’яч, сидячи на ньому близько 30 хвилин. .
• Вибираючи м’яч з невеликими шипами, Ви доповните свої трен. масажним ефектом, який, провокуючи хороший кровообіг, допоможе покращити стан шкіри і позбавити целюліту.

Фітбол купити можна в інтернет-магазині «Гедан-спорт»

Хочете купити м’яч для фітнесу жовтого кольору? А може, червоного чи синього? Не потрібно переривати весь інтернет у пошуках фітболу потрібного кольору. Ви маєте чудову можливість вибрати м’яч для фітнесу будь-якого кольору на сайті нашого магазину.

У вашій родині м’яч для фітнесу ніколи не буде лежати без діла. На ньому зможуть займатися і діти, і дорослі. Але найбільше часу проводитиме на фітболі, звичайно, мама. Адже для жінки м’яч для фітнесу – це найзручніший тренажер у всі періоди її життя. Під час вагітності заняття на такому м’ячі допомагають розвантажити хребет та криж. Використовуючи фітбол як опори, вагітній жінці легше розслабитися. М’яч для фітнесу - це найкращий вид тренажера, щоб підтримати своє тіло під час вагітності! На ньому зможуть займатися спортом жінки з різним рівнем фізичної підготовки та на різних термінах вагітності. А після пологів, коли наберуться зайві кілограми, мама зможе їх позбутися знову ж таки тренуючись на фітнес м’ячі.

Сидяча робота займає у Вас весь день і на тренування зовсім не вистачає часу? Пропонуємо відмінний спосіб вийти з цього положення – замінити ваш стілець на великий м’яч для фітнесу! Працюючи на такому повітряному стільці, ви з кожним днем ​​ставатимете стрункішими, красивішими і здоровішими. Підібрати потрібний розмір фітболу Вам допоможуть наші консультанти. Просто зателефонуйте нам за вказаними телефонами.