Мячи для фитнеса

Мячи для фитнеса изначально были придуманы в медицинских целях для лечебной физкультуры. Такие мячи стали широко применяться в 50 годы ХХ века, так как занимаясь на таком мяче, есть возможность нагружать мышцы, щадя суставы. Позже, к 80 годам такой мяч решили использовать американские фитнес тренеры для борьбы с лишним весом и занятий спортом. Особенно такой спортивный снаряд подойдет для полных людей, которым сильная нагрузка противопоказана, чтобы не навредить здоровью и суставам. Конечно, занимаясь на фитболе, Вам не удастся поднять пульс, как при занятиях аэробикой, бегом или плаванием. Но даже сидя на мяче, необходимо удерживать равновесие, благодаря чему прорабатываете более глубокие мышцы, которые никак не затронуть, занимаясь другими видами спорта. Вы сможете проработать те мышцы, которые отвечают за осиную талию. Занятия с таким спортивным аксессуаром помогут качественно прокачать мышцы спины, живота, бедер и ягодиц. Вам удастся развить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Фитбол – это прекрасный способ подготовиться к родам.

Помните, выбирать диаметр мяча нужно в соответствии со своим ростом:

• Рост до 150 см – диаметр 55 см
• Рост от 150 см до 170 см – диаметр 65 см
• Рост от 170 см до 190 см – диаметр 75 см
• Рост от 190 см – диаметр 85 см

Фитбол обладает массой преимуществ:

• Фитбол - отличный способ скинуть вес полным людям без нагрузки на суставы.
• Вы сможете проработать те мышцы, которые не прорабатываются даже с гантелями.
• Фитбол поможет подготовиться к родам и даст воможность заниматься физкультурой даже в таком прекрасном положении без вреда для плода и мамы.
• Занимаясь регулярно на таком мяче, Вы очень скоро достигнете хороших результатов и разовьете выносливость.
• Даже сидя перед телевизором, Вы сможете ускорить обмен веществ, используя такой мяч, сидя на нем около 30 минут.
• Выбирая мяч с небольшими шипами, Вы дополните свои тренировки массажным эффектом, который, провоцируя хорошее кровообращение, поможет улучшить состояние кожи и избавить от целлюлита.

Фитбол купить можно в интернет-магазине «Гедан-спорт»

Хотите купить мяч для фитнеса желтого цвета? А может красного или синего? Не нужно перерывать весь интернет в поисках фитбола нужного цвета. У Вас есть отличная возможность выбрать мяч для фитнеса любого цвета на сайте нашего магазина.

В вашей семье мяч для фитнеса никогда не будет лежать без дела. На нем смогут заниматься и дети и взрослые. Но больше всего времени проводить на фитболе будет, конечно, мама. Ведь для женщины мяч для фитнеса – это самый удобный тренажер во все периоды ее жизни. Во время беременности занятия на таком мяче помогают разгрузить позвоночник и крестец. Используя фитбол в виде опоры, беременной женщине легче расслабиться. Мяч для фитнеса – это лучший вид тренажера, чтобы поддержать свое тело во время беременности! На нем смогут заниматься спортом женщины с разным уровнем физической подготовки и на разных сроках беременности. А после родов, когда наберутся лишние килограммы, мама сможет от них избавиться опять же тренируясь на фитнес мяче.

Сидячая работа занимает у Вас весь день и на тренировки совсем не хватает времени? Предлагаем отличный способ выйти из этого положения - заменить ваш стул на большой мяч для фитнеса! Работая на таком воздушном стуле, вы с каждым днем будете становиться стройнее, красивее и здоровее. Подобрать подходящий размер фитбола Вам помогут наши консультанты. Просто позвоните нам по указанным телефонам.