Вес: 2 кг
 Объем гири 40 см
 Высота: 18 см
 Объем ручки: 8,5 см
 Чем отличаются гири от традиционных гантелей?
 Гири прежде всего отличаются формой и грифом.
 Гири, в отличие от гантелей перемещают центр тяжести, в результате чего непрерывно нагружают мышцы предплечья. Поэтому мы имеем дело с совершенно другим влиянием бремени на мышцы. В то время как во время тренировки с гантелями, в тренировке принимают участие отдельные мышцы, гири дают возможность задействовать все группы мышц одновременно.