Упражнения на степе укрепляют мышцы бедер, икр также делают гибкими мышцы живота, укрепляют сердце. Очень эффективен для похудения. Можно выполнять АПРВ на 3 уровнях высоты.
 Технические данные:
 длина платформы: 108 см
 ширина платформы: 41 см
 высота: 10,5 см
 выс. уровень 1: 16см
 выс. 2: 21см
 ширина места для упражнений: 32 см
 длина места для упражнений: 89 см