Принцип действия тренажера заключается в передаче нагрузки собственного веса на мышцы рук и спины. 

Задействованные группы мышц:

  • верхний плечевой пояс: мышцы рук, груди, дельты, верхней части спины и шеи
  • позволяет выполнять упражнения: подтягивания обратным, прямым, параллельным узким и широким хватом.