Принцип действия тренажера заключается в передаче нагрузки собственного веса на мышцы рук и спины. 

Задействованные группы мышц:

  • верхний плечевой пояс
  • мышцы рук,
  • груди,
  • дельты,
  • верхней части спины и шеи

Позволяет выполнять упражнения: подтягивания обратным, прямым, параллельным узким и широким хватом.